Definición:
Es
una actividad física destinada al fortalecimiento y mantenimiento de
una buena forma física del cuerpo a través de un conjunto de
ejercicios establecidos. Algunas modalidades de gimnasia se practican
como deporte de competición, en el que se ejecutan secuencias
reglamentadas de ejercicios que
requieren equilibrio, fuerza, flexibilidad, agilidad, resistencia y control.
Historia:
Los romanos de
la República se dedicaron con entusiasmo a la marcha,
la equitación y otros ejercicios gimnásticos. No pocas veces, después
de un ejercicio violento se arrojaban al Tíber, como
los espartanos al Eurotas. Plutarco refiere
que César consiguió curarse de una neuralgia haciendo que un esclavo
amasara sus músculos. Con todo, los romanos no practicaron nunca la verdadera
Gimnasia, la de Atletas.
Disciplinas destacadas:
Gimnasia
artística: Es una disciplina que consiste en la realización de una
composición coreográfica, combinando, de forma simultánea y a una alta velocidad,
movimientos corporales. Los aparatos empleados en categoría femenina
son barras asimétricas, barra de equilibrio, suelo y salto de potro,
mientras que en la categoría masculina son anillas, barra
fija, caballo con arcos, barras paralelas, salto de potro y
suelo.
Gimnasia rítmica: Es una disciplina
en la que se combinan elementos de ballet,
gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro,
la pelota, las mazas y la cinta. En este deporte se realizan tanto competiciones
como exhibiciones, en las que la gimnasta se acompaña de música para mantener
un ritmo en sus movimientos. Se pueden distinguir dos modalidades: la
individual y la de conjuntos.
Gimnasia en trampolín: Es una disciplina que consiste en realizar una
serie de ejercicios ejecutados en varios aparatos elásticos, donde la acrobacia
es la principal protagonista. Existen principalmente tres especialidades:
doble mini-trampolín y cama elástica
Gimnasia aeróbica: Es una disciplina de la gimnasia en la que se ejecuta
una rutina de entre 100 y 110 segundos con movimientos de alta intensidad
derivados del aeróbic tradicional además de una serie de elementos de
dificultad, esta requiere demasiada flexibilidad, fuerza y una perfecta
ejecución en los elementos de dificultad.
Gimnasia acrobática: Es una disciplina de grupo en la que existen las
modalidades de pareja masculina, pareja femenina, pareja mixta, trío femenino y
cuarteto masculino. Se realizan manifestaciones gimnásticas colectivas donde el
cuerpo actúa como aparato motor, de apoyo e impulsor de otros cuerpos
realizando saltos, figuras y pirámides humanas.
